预防青春痘的方法是什么

来源：宁波复大皮肤病专科医院 时间:2018-08-14 医生可靠选择阅读　　关注： 140 次

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　　预防青春痘的方法是什么?相信拥有良好的生活习惯的朋友只有一部分，而大部分男性朋友却对此了解甚少，在日常生活中青春痘是比较常见的皮肤病，生活中很多人被青春痘困扰，不仅患者的面部美观受到青春痘的影响，患者的心理也受到很大的打击，因此，要想避免长青春痘，我们就得在平时做好预防。那么，预防青春痘的方法是什么?

　　预防青春痘的方法是什么?

　　1、长时间的工作压力较大，就会造成皮脂腺素泌旺盛，而皮脂旺盛是长青春痘的原因之一。因此，每天应多做一些让自己开心的事情，有利缓解工作或学业上的压力。

　　2、远离一些糕点和甜点，因为这些食物具有很充足的糖分，从而也会刺激到皮肤。因此，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。多吃一些含维生素丰富的食物，尽量做好饮食方面的预防。

　　3、油性皮肤的要使用一些中性的清洗面奶，这样才不会受到皮肤问题的加重，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

　　宁波治疗皮肤病医院温馨提示：以上就是我们专家为大家讲解的“预防青春痘的方法是什么?”相关内容，希望可以帮助到大家。疾病我们是甩不掉的，所以就要我们多加注意，做好防御工作，这样可以事半功倍。还有什么不明白的地方，欢迎咨询我院专家。

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